All posts tagged культура

Культурный отдых хорош для физического здоровья

Вечер в театре, долгожданный концерт в конце недели или утро в музее – хороши не только для мозга, но и для физического здоровья.

По результатам исследования учёных из Норвегии, опубликованного в «Журнале эпидемиологии и общественного здоровья» – участие в культурных событиях заставляет людей чувствовать себя лучше. В работы приведены данные опроса, проведённого среди  51 000 норвежцев, они были разделены на тех, кто обычно только присутствует и наслаждается культурными мероприятиями, и на тех, кто обычно сам в них активно участвует. Участники – мужчины и женщины от 20 до 80 лет, должны были ответить, что они почувствовали после этих мероприятий. Результаты не оставили сомнений: 73% женщин и 77% мужчин ощущали своё здоровье как хорошее или очень хорошее, 90% из них сказали об очень низком уровне беспокойства, и очень малый процент людей сказал о небольшом уровне депрессии.

Важность уйти от рутины.

«Эти данные говорят не столько о культурной активности, сколько о том, что любое занятие, позволяющее нам отойти от рутины, больше быть с людьми и выйти из дома, помогает нам чувствовать себя много лучше и, таким образом, отражается на нашем здоровье, — сказала клинический психолог Роза Мельгар. – Это то, что специалисты называют «отвлекающей активностью», и что обязательно должно иметь два компонента, что бы благотворно воздействовать на наше здоровье: отвлекать и иметь позитивное подкрепление, иными словами, вызывать определённую степень удовольствия».

С другой стороны, работа отметила, что общий положительный эффект обостряется при некоторых развлечениях, где мы присутствуем только в качестве зрителей, иными словами – являемся «принимающей» стороной. Эта тенденция больше относится к мужчинам, чем к женщинам, среди которых процент участниц и зрительниц, более-менее, одинаков.

«Может статься и так, что этот результат зависит от того, вызывает ли участие в мероприятии стресс. Конечно, это очень часто встречается у людей, наблюдаемых по поводу депрессии, когда они выходят из дома и занимаются деятельностью, позволяющей общаться с большим количеством людей».

Для авторов работы самое важное в её результатах то, что поддерживаемое психологами предписание людям культурной активности со стороны медиков – оправдано. Как сказала доктор Мельгар, очень важно, чтобы мы занимались тем, что доставляет нам удовольствие, потому что эти вещи благотворны для нашего здоровья, и надо избегать тех, которые загружают нас ещё больше.

ТУАЛЕТ «ВО СЛАВУ ПУШКИНА»!

Котта Н.

Парадоксы чествований.
В 1999 году исполнилось 200 лет со дня рождения А.С.Пушкина. К этому времени собралось достаточно опыта для проведения юбилейных дат поэта. История, после смерти Александра Сергеевича, расставила все по своим местам. И к открытию памятника поэту в 1886 году в Москве почти не осталось в живых, тех людей, которые близко и лично знали русского гения.
С каждым годом все стереотипнее и тоскливее становится  организация Пушкинских дней начала июня, приуроченных ко дню рождения поэта. Вот в этой связи и возникла идея такой, несколько обзорной, статьи о юбилейных чествований Пушкина. Хотелось понять, что же мы сможем оставить в памяти наших детей яркого и красочного, связанного с именем любимейшего поэта….? Read more…